감성에세이2 퇴근 후 책으로 마음 정리하기 — 하루를 글로 마무리하는 시간 퇴근 후 책으로 마음 정리하기 — 하루를 글로 마무리하는 시간퇴근 후의 집은 늘 조용합니다.하지만 그 조용함 속엔 수많은 생각이 머물죠.“오늘 잘한 걸까?” “내일은 좀 나을까?”그럴 땐 누군가의 문장에 기대어마음을 정리하는 시간이 필요합니다.오늘은 퇴근 후 마음을 가볍게 만들어주는 독서 루틴과 책 3권을 소개합니다. 📖 1️⃣ 왜 퇴근 후 독서인가?2025년 문화체육관광부의 조사에 따르면,‘퇴근 후 30분 독서 습관이 있는 직장인’은 그렇지 않은 사람보다스트레스 지수가 평균 25% 낮다고 합니다.책을 읽는다는 건 단순히 정보를 얻는 일이 아니라,**감정을 정리하는 의식(ritual)**이에요.책장을 넘기는 동작, 문장을 읽는 호흡,그 모든 게 마음의 ‘정리정돈’이 되죠.📚 2️⃣ 퇴근 후 읽기 좋은.. 2025. 10. 15. 2025년 가을, 마음을 채우는 감성 도서 추천 5선 가을이 되면 괜히 커피향이 더 짙게 느껴지고,조용한 오후엔 책 한 권이 가장 좋은 친구가 됩니다.올가을엔 마음을 살찌우는 책 다섯 권으로,당신의 하루에 작은 쉼표를 더해보세요.📸 이미지 위치 1 (서론 직후)설명: “창가에 커피잔과 책 한 권, 노란 낙엽이 흩날리는 따뜻한 오후의 독서 장면.”1️⃣ 『언제 들어도 좋은 말』 – 김이나출판사: 위즈덤하우스출간: 2025년 개정판분야: 에세이 / 감성글추천 이유:작사가 김이나가 삶의 문장들을 통해 전하는 위로의 메시지.“말 한마디가 사람을 살린다”는 저자의 철학이 담겨 있습니다.일상에서 ‘따뜻한 말의 힘’을 되새기고 싶은 분께 추천합니다.💬 한 줄 리뷰:“어떤 문장은 시간이 지나도 마음속에 불을 켠다.”2️⃣ 『데이터로 보는 감정의 지도』 – 리사 펠드먼.. 2025. 10. 11. 이전 1 다음
